EMS Training und Powerplate


Zwei sehr umstrittene Trainingsmethoden , die nichts weiter sind als Marketinginstrumente der gierigen Fitnessketten, bei denen nur Mitgliederzahlen und Gewinne zählen. Der Nutzen bzw. gesundheitliche Erfolg und das wohlbefinden interessieren hier niemanden.Es ist schon geradezu ein Witz was man Menschen alles verkaufen kann , damit sie in ihre Gesundheit kaum Aufwand stecken. Die Fitnessketten nutzen hier die Faulheit und Bequemlichkeit der Menschen aus um kräftig abzukassieren, denn keine dieser beide Methoden ist je wirklich von angesehenen Instituten, geschweige denn von seriösen Medizinern als gesundheitsfördernd bewertet worden. Das menschliche Gehirn ist zum Schutze von Erschütterungen in ein Liquid gelagert und der Körper besteht zu über b70% aus Wasser, damit er und die inneren Organe ebenfalls vor Erschütterungen geschütz sind. Die Fitnessindustrie ingnoriert diese Fakten und bietet an sich mit bis zu 3000 Erschütterungen pro Minute traktieren zu lassen. Das ist mehr als unseriös.

Walking mit Personal Trainer Wolfgang Hoffmann Düsseldorf

Walking mit Personal Trainer Wolfgang Hoffmann Düsseldorf

Personaltraining Düsseldorf Wolfgang Hoffmann

Ebenso verhält es sich mit EMS Training.
Der Kollege von Muskelpower bringt es hier sehr einfach und klar auf den Punkt.
Originalzitat:
Zielgruppe und Versprechen von EMS-Studios
Der neue Trend von EMS geht aber in eine ganz andere Richtung. Menschen die wenig Zeit und Lust haben zum Sport zu gehen, werden ins EMS-Studio gelockt. Es wird damit geworben, dass ein 20min EMS-Training den gleichen Effekt wie dreimal die Woche 1 1/2 Std. im Fitnessstudio hat. Der Effekt soll wesentlich höher als ein normales Krafttraining sein, weil gleichzeitig mehr Muskelfasern kontrahiert und tiefer liegende Muskeln angesprochen werden. Man soll dabei auch Fett verbrennen können. Es wird behauptet, dass der Reizstrom auch langfristig keine Nebenwirkungen hat und sich EMS somit als langfristige Trainings-Art anbietet.

Quelle: http://muskelpower.de/forum/topic21609.html

Siehe dazu auch:
http://de.wikipedia.org/wiki/Elektrostimulation, Wikipedia

Unsere Empfehlung, lassen Sie sich nicht von einer Indutrie manipulieren, die in keinster Weise an Ihrer Gesundheit intetessiert ist. Auch im Gesundheitswesen lässt sich das Rad nicht neu erfinden. Ihr Körper so wie Ihre Muskeln sind auf physikalische Arbeit seit jahrtausenden ausgelegt. Bewegen Sie sich ca. 2 bis 3 Stunden in der Woche an der frischen Luft. Wie Sie das für sich aufteilen ist nicht so wichtig, hauptsache Sie tun es. Wenn wir Ihnen dabei helfen können, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns über unser Kontaktformular.

Wolf Hoffmann, Personal Trainer Düsseldorf

http://personaltrainer-wolf.de/news/zeigeNewsLang?n_id=1218

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