Schlagwort-Archive: Gewichtsreduktion

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70% die Zahl des Jahres

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70% veröffentlicht am: 2014-07-24   von: Wolfgang Hoffmann Personal Trainer Düsseldorf Meerbusch   Das ist die Zahl der Bundesbürger die sich mit Rückenschmerzen plagen. Jedoch ist in ihrem Kopf noch nicht das Bewusstsein angekommen dagegen etwas zu unternehmen. Zuerst wird der … Weiterlesen

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40 Millionen Fehltage jährlich

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Rückenschmerzen verursachen ca. 20 bis 25 Milliarden Euro direkte und indirekte Kosten. 21,6 Prozent der Frauen und 15,5 Prozent der Männer haben regelmäßig Rückenschmerzen. 25,8 Prozent aller Krankheitstage entfallen auf Muskel- und Skeletterkrankungen zurück. Daraus entstehen allein 40 Millionen Fehltage … Weiterlesen

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Die Strampler

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Immer mehr Menschen schuften ohne Pausen den ganzen Tag, das haben neuste Studien des deutschen Gewerkschaftsbundes bewiesen. Rund 57 % machen eine verkürzte Pause, das bedeutet es gibt Fast Food auf die Hand oder das mitgebrachte wird währende des weiter … Weiterlesen

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Frühlingsrolle ade…………………….. rank und schlank wie ein Reh !


Die Sommerklamotten kneifen und die Pfunde hängen an dir wie Blei, alles hast du durch und nichts hat bisher geholfen. Du kannst das schaffen, und ich helfe dir dabei. In 8 Wochen 8 – 10 Kilogramm GARANTIERT ABNEHMEN Was du … Weiterlesen

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Leben mit (Rücken) Schmerzen ………………


Leben mit (Rücken) Schmerzen …………………………… Rückenprobleme oder Rückenschmerzen, das plagt heute jeden zweiten Menschen. Ursache Nr. 1 ist ein falsches Bewegungsverhalten so wie eine Muskelschwäche. Ursache Nr. 2 ist massives Übergewicht und Bewegungsmangel. Aus reiner Bequemlichkeit werden Bewegungsabläufe ausgeführt, die … Weiterlesen

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EMS Training und Powerplate

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Zwei sehr umstrittene Trainingsmethoden , die nichts weiter sind als Marketinginstrumente der gierigen Fitnessketten, bei denen nur Mitgliederzahlen und Gewinne zählen. Der Nutzen bzw. gesundheitliche Erfolg und das wohlbefinden interessieren hier niemanden.Es ist schon geradezu ein Witz was man Menschen … Weiterlesen

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Richtig schwimmen lernen ?

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Die WAZ titel : So lernt man richtig schwimmen …… So lernt man eben „nicht richtig“ schwimmen. Oder bewegen wir uns an Land etwas wie die Frösche. Da jeder zweite Rücken- u. Nackenprobleme hat ist der Bruststil der völlig falsche … Weiterlesen

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Relaunch des Firmenkonzeptes The Spirit of Health

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Aus aktuellem Anlass haben wir unser Konzept verändert, so wie die Namensgebung. Der eindeutige Trend in der Fitnessbranche ist „back to the roots“, was so viel bedeutet, das Fitness-Studios nicht mehr im Trend sind sondern dass Fitnesstraining mit einem Personal … Weiterlesen

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Liebe ist……………….., Gesundheit schenken

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Vorweihnachstzeit heißt schon mal an die liebsten denken bevor der alljährlich Stress wieder beginnt. Ein iphone hat mittlerweile schon jeder zweite, ipod & co ist auch überall vertreten. Da wäre es doch mal an der Zeit auch an die Gesundheit … Weiterlesen

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Der Verräter unser Körper

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Vorsicht dieses Seminar hat positive Nebenwirkungen! Sie haben schon an vielen Seminaren, Webinaren teilgenommen! Sie haben sich coachen lassen ! Und doch will sich der rechte Erfolg nicht einstellen. Mal klappt es und ein anderes Mal geht nichts. Was sind … Weiterlesen