Schlagwort-Archive: Porsche

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Der 2013 te „Gute Vorsatz“


Du hast den guten Vorsatz 2013 endlich wieder deinen aus den Fugen geratenen Körper in Form und Schwung zu bringen. Klasse, dann habe ich genau das richtige für dich. Spezielle Konzepte für den Mann 2013 trainieren wie ein MANN In … Weiterlesen

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Liebe ist……………….., Gesundheit schenken

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Vorweihnachstzeit heißt schon mal an die liebsten denken bevor der alljährlich Stress wieder beginnt. Ein iphone hat mittlerweile schon jeder zweite, ipod & co ist auch überall vertreten. Da wäre es doch mal an der Zeit auch an die Gesundheit … Weiterlesen

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Mythos „BMI“ und anderer Quatsch !

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Der „BMI“ (Bodymass Index) ein von Schulmedizinern und Krankenkassen bevorzugter „Wert“ soll angeben wie gesund ein Mensch ist. Dieses wird dann durch ein Rabattsystem auf den Krankenkassenbeitrag zu Ihren Gunsten angerechnet. In Expertenkreisen bedeutet der „BMI“ (Bodymass Index) jedoch ein … Weiterlesen

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Diäten-Terror in den Medien

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Der Medienterror wie werde ich schnell schlank und schön Seit Monaten werden die Menschen wieder durch alle Medien mit Diäten terrorisiert, und jeder hat natürlich das beste Rezept. Da werden 5 Kilogramm Gewichtsverlust in nur einer Woche angepriesen, ein Model-Coach … Weiterlesen

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Essen macht Spaß

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Essen soll Spaß machen und möglichst unkompliziert sein. Fragen Sie mal 10 Ernährungsexperten und Sie erhalten 10 verschiedene Antworten. Das ist meist viel zu Kompliziert um es in den Alltag zu integrieren. Die Umstellung ist ganz einfach. Man muss es … Weiterlesen

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Online-Training vs Fitness-Studio vs Personal Training

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Seit geraumer Zeit kommen immer mehr Online Trainingsplattformen in Mode. Grundsätzlich keine schlechte Idee, da sie doch einige Vorteile mit sich bringen. Vor allem spart man viel Zeit und vermeintlich auch Geld. Klar entfallen Gebühren wie Mitgliedsbeiträge, Aufnahmegebühr und weitere … Weiterlesen

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Bezahlbare Kassenbeiträge

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Im letzten Jahr haben die deutschen Krankenkassen einen Überschuss von 28 Mrd. Euro erwirtschaftet. Das ist natürlich sehr löblich und zeigt, dass mit unseren Beiträgen auch teilweise vernünftig umgegangen wird. Jedoch gilt hier auch zu bedenken, dass vieles von den … Weiterlesen

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Was darf ein Personal Trainer Kosten?

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Was darf ein Personal Trainer Kosten? Gute Frage ! Die Kosten ergeben sich zum einen aus der Ausbildung die man gemacht hat, seinem Angebot, das Equipment das verwendet wird, An- und Abfahrtskosten, die Büroausstattung, den Versicherungen die unbedingt vorhanden sein … Weiterlesen

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Fitness-Horoskop


                Fitness -Horoskop Widder (21.03. bis 20.04.) Widder gerne sportlich aktiv, sie lieben körperliche Bewegung und an der frischen Luft. Laufen gern, auch Fußball gehört dazu. Sie haben oft eine Schwäche für Kraftsport … Weiterlesen

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Die Fitmacher unter den Lebensmitteln

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Die Fitmacher unter den Lebensmitteln ! Ständig wird von Wellness gesprochen, jedoch stellt Frau/Mann sich darunter Massagen, Entspannung und Schönheitsprogramme vor. Die allerwenigsten verbinden Wellness mit Essen. Dabei ist es so einfach sich etwas Gutes zu tun und sich dabei … Weiterlesen