Schlagwort-Archive: Rückentraining

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Die Strampler

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Immer mehr Menschen schuften ohne Pausen den ganzen Tag, das haben neuste Studien des deutschen Gewerkschaftsbundes bewiesen. Rund 57 % machen eine verkürzte Pause, das bedeutet es gibt Fast Food auf die Hand oder das mitgebrachte wird währende des weiter … Weiterlesen

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EMS Training und Powerplate

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Zwei sehr umstrittene Trainingsmethoden , die nichts weiter sind als Marketinginstrumente der gierigen Fitnessketten, bei denen nur Mitgliederzahlen und Gewinne zählen. Der Nutzen bzw. gesundheitliche Erfolg und das wohlbefinden interessieren hier niemanden.Es ist schon geradezu ein Witz was man Menschen … Weiterlesen

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Die Farbe des Geldes…………….

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Cincinnati Kid mit Steve Mc Queen, oder Die Farbe des Geldes, sind Kinofilme mit Paul Newmann & Tom Cruise in denen es ausschließlich um Geld und Ruhm geht. Hier wird gezockt was das Zeug hält ohne Rücksicht auf Verluste. Kurzfristig … Weiterlesen

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Was darf ein Personal Trainer Kosten?

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Was darf ein Personal Trainer Kosten? Gute Frage ! Die Kosten ergeben sich zum einen aus der Ausbildung die man gemacht hat, seinem Angebot, das Equipment das verwendet wird, An- und Abfahrtskosten, die Büroausstattung, den Versicherungen die unbedingt vorhanden sein … Weiterlesen

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Der Gute Vorsatz………………………………..

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Im neuen Jahr wird alles besser und anders, so oder so ähnlich lauten die eigenen Versprechungen um für das neue Jahr in Schwung zu kommen. Meist bleibt es jedoch beim „guten Vorsatz“, und es ändert sich nichts. Der Mensch ist … Weiterlesen

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Personal-Training Teuer? – Nein! Effektiv.

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Personal-Training Teuer? – Nein! Effektiv. Bei der Betrachtung des Preises für ein solches Training sollte der Kunde jedoch einiges bedenken. Auch wenn Personal Training zunächst als teures Vergnügen erscheint, ist der Service auf der einen Seite und der zeitnahe Erfolg … Weiterlesen

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Wo setzt der Personal Trainer an?


Wo setzt der Personal Trainer an? Im Vordergrund stehen vor allem Bewegung, gesunde Ernährung, Entspannung und Beratung in allen Gesundheitsbelangen. Zusammen mit dem Kunden arbeitet der Personal-Trainer einen individuell abgestimmten Trainingsplan aus, so dass das Ziel des Kunden zeitnah erreicht … Weiterlesen